शरीर के इन 5 दर्द को न करें नजरअंदाज, नहीं तो बढ़ सकती है बीमारी

विश्व स्वास्थ्य दिवस: विश्व स्वास्थ्य दिवस हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है, जिसे WHO और कई सहयोगी संगठनों द्वारा प्रायोजित किया जाता है। इसका उद्देश्य स्वास्थ्य जागरूकता पैदा करना है। अभियान की आधिकारिक शुरुआत वर्ष 1950 में की गई थी, तब से यह हर साल मनाया जाता है। इस खास मौके पर आपको भी अपनी सेहत का ध्यान रखना चाहिए। मौजूदा दौर में हमारे शरीर को कई तरह के छोटे-मोटे दर्द झेलने पड़ते हैं जिन्हें हम नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ऐसा करना खतरनाक साबित हो सकता है। आइए जानते हैं वो दर्द जिसे नजरअंदाज करने से बचना चाहिए।


इन दर्दों को नज़रअंदाज न करें

1. सिरदर्द सिरदर्द
नींद की कमी और तनाव सहित कई कारणों से हो सकता है, लेकिन अगर आपको बार-बार इन दर्द से गुजरना पड़ता है, तो यह माइग्रेन का संकेत हो सकता है, इसलिए बेहतर होगा कि आप तुरंत जांच करा लें।

2. मांसपेशियों में दर्द
विटामिन डी की कमी मांसपेशियों में दर्द का एक महत्वपूर्ण कारण है क्योंकि कई शहरी घरों में धूप नहीं पहुंच पाती है। इस वजह से, मांसपेशियों में दर्द अपरिहार्य है, हालांकि इसके कई कारण हो सकते हैं। इस विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए कुछ खाद्य पदार्थ भी खाए जा सकते हैं।

3. सीने में दर्द
आपको डॉक्टर को तभी दिखाना चाहिए जब सीने में हल्का सा दर्द हो, यह आमतौर पर हृदय रोग के लिए एक महत्वपूर्ण चेतावनी संकेत माना जाता है, खासकर अगर दर्द शरीर के बाईं ओर शुरू होता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो यह दिल का दौरा पड़ सकता है।

5. जोड़ों का दर्द जोड़ों का दर्द
चोट, सूजन और सर्दी सहित कई कारणों से हो सकता है। जोड़ों में दर्द की समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है। पहले यह समस्या सिर्फ अधेड़ उम्र और बुजुर्गों में ही देखी जाती थी, लेकिन अब कई युवा इससे पीड़ित हैं। आपके शरीर में कैल्शियम की कमी हो सकती है।

6. पेट दर्द
हम आमतौर पर पेट दर्द को पाचन तंत्र से संबंधित समस्या के रूप में सोचते हैं, लेकिन यह मूत्र पथ के संक्रमण, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार या प्रजनन प्रणाली की समस्या हो सकती है। लेकिन असली बीमारी का पता सही जांच के बाद ही चल सकता है।