Health Tips: करेला भले ही कड़वा हो लेकिन इसके गुणों के कारण इसे सेहत के लिए वरदान माना जाता है. करेले में कॉपर, विटामिन बी और अनसैचुरेटेड फैटी एसिड जैसे कई पोषक तत्व होते हैं। इसके अलावा इसमें एंटी-वायरल और एंटी-बायोटिक गुण भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
स्वाद में करेला खून साफ करने के साथ-साथ आपके शरीर को फिट रखने में भी मदद करता है। इसके नियमित सेवन से व्यक्ति कई तरह की बीमारियों से बचा रह सकता है। स्वास्थ्य के लिए करेले के इतने फायदे होते हुए भी आप कुछ चीजों के साथ इसका सेवन नहीं कर सकते हैं। आइए जानते हैं किन चीजों के साथ करेले का सेवन करने से बचना चाहिए।
करेला खाने के बाद इन चीजों का सेवन न करें-
दूध
करेला खाने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से आपको पेट की समस्या हो सकती है। करेला खाने के बाद दूध पीने से भी कब्ज, दर्द और पेट में जलन की समस्या हो सकती है।
मूली
करेले की सब्जी खाने के बाद मूली या मूली से बनी चीजों का सेवन न करें। ऐसा करने से आपको एसिडिटी और गले में कफ की शिकायत हो सकती है। साथ ही इससे आपकी सर्दी भी बढ़ सकती है।
दही
करेले की सब्जी के साथ दही का सेवन न करें. अगर आप करेले का सेवन करने के बाद दही का सेवन करते हैं तो आपको त्वचा पर रैशेज की समस्या हो सकती है। वहीं पाचन क्रिया भी गड़बड़ा सकती है।
करेला खाने के बाद भिंडी
जैसी सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा करने से शरीर को करेले के साथ-साथ भिंडी को पचाने में मुश्किल हो सकती है। जिससे पेट की समस्या हो सकती है।
मूंगा
अगर आप करेले की सब्जी का सेवन कर रहे हैं तो इसके साथ मूंगा का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि दोनों ही कड़वे रहते हैं। जो मिलकर शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
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