हीट वेव इलनेस: गर्मी के मौसम में होती हैं ये 5 स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं, जानिए इनके लक्षण

नई दिल्ली : कड़ाके की ठंड के बाद जब गर्मी का मौसम आता है तो सभी को बड़ी राहत महसूस होती है। हालांकि, यह गर्म मौसम अपने साथ चिलचिलाती धूप, गर्म हवाएं भी लाता है, जो किसी के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। ऐसी ही एक जटिलता है हीट स्ट्रेस। ऐसा अक्सर तब होता है जब आप तेज गर्मी के संपर्क में आते हैं। हीट स्ट्रेस एक आम समस्या है, जिसका स्वास्थ्य पर विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है और कुछ मामलों में मौत भी हो सकती है।

इन लोगों को ज्यादा खतरा होता है

– हृदय रोग से पीड़ित लोग

– मोटे लोग

– हाइपरटेंशन की समस्या

– युवा या वृद्ध लोग

– गर्म वातावरण में काम करने वाले लोग।

गर्मी से संबंधित सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं

1. दाने

पसीने और लंबे समय तक गर्म वातावरण में रहने के कारण त्वचा की समस्याएं हो सकती हैं। हीट रैश त्वचा पर जलन का कारण बनता है, जो गर्म और आर्द्र जलवायु में आम है।


लाल धब्बे, फुंसियां ​​या छाले, खुजली या जलन इस समस्या के कुछ सामान्य लक्षण हैं।

2. हीटस्ट्रोक

शरीर के ठंडा होने की क्षमता में कमी, जिसके कारण शरीर का तापमान कुछ ही मिनटों में बढ़ जाता है, हीट स्ट्रोक कहलाता है। यह एक आपातकालीन स्थिति है, जिसमें शरीर का उच्च तापमान, कोमा, भ्रम, दौरे और मृत्यु जैसे लक्षण होते हैं।

3. गर्मी की थकावट

इस स्थिति में अधिक पसीना आने से शरीर में नमक और पानी की कमी हो जाती है। गर्मी से होने वाली थकावट के लक्षणों में मतली, प्यास, चक्कर आना, शरीर का तापमान बढ़ना और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं।

4. गर्मी से कठोरता

गर्मी से शरीर में पानी और नमक की कमी हो जाती है, जिससे दर्दनाक ऐंठन होती है, जिसे हीट क्रैम्प कहा जाता है। इससे पैर, हाथ, पीठ आदि अंग सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं।

5. गर्मी से बेहोशी

कभी-कभी गर्मी के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण व्यक्ति बेहोश हो जाता है। यह शरीर में पानी की कमी के कारण भी हो सकता है। गर्मी के कारण चक्कर आना, सिर दर्द या बेहोशी जैसी समस्या हो सकती है।